Comptes rendus des séances encadrées du samedi saison 2025

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 11 Janvier, 12 personne sur l"eau, encadrées par Marine.

La Vilaine est encore à 2,4m (Pont Briand) cet après-midi, on avait du mal à savoir à quoi s’attendre pour la séance, après l’annulation du SEV.
Et finalement c’était parfait, pour contenter les débutants et les plus joueurs.

Le programme a finalement consisté à descendre au SEV en profitant du fort courant.
Le niveau d’eau et la météo parfaitement parfaite a rendu la balade très agréable.

Une fois arrivés au niveau du SEV, on a croisé François Parigot sur la berge qui nous confirmé que l’ancien bras du SEV était praticable en gravitaire.
On a donc profité du SEV gratos, à tenter des surfs.

Mathieu était très curieux d’expérimenter la vague de la vanne de Paris.
On a donc fini la séance à cet endroit. Mathieu y est allé franco et a bien négocié le truc.

Retour au club en voitures, après une excellente après-midi sous le soleil.

un petit résumé en vidéo : Tev11Janvier2025.mov - Google Drive

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 18 Janvier 2025, 17 personnes sur l’eau malgré les 1 degrela température frisquette de 1°C.

Marine encadre la séance et prend soin de faire monter la température à l’échauffement avec quelques exercices de cardio : on est chaud, on peut y aller !

On se dirige vers le petit bras, en croisant deux nouveaux chênes qui baignent désormais en travers de la rivière. Le courant est encore vif, même si le niveau d’eau a baissé depuis la semaine dernière (1,22m à Pont Briand).

Joris a bien pris confiance, et remonte le courant comme un gardon, piloté par Muriel et Gurvan.

Une fois arrivés au gué, Marine lance un concours de freestyle. Pour gagner des points il faut rester le plus longtemps possible dans le trou, faire des figures, etc.
Mathieu, Gurvan et Yael seront les plus motivés comme d’habitude par ce genre de défi.
Les autres (dont moi!) ont été refroidis par la température de l’eau, et la proximité granuleuse de la dalle

Une petite compilation de vidéos des cowboys en action :

TEV-18Janvier2025 - HD 1080p.mov

La redescente permet à Joris de s’entrainer aux stops, il y prend goût.
Un tour aux piquets nous permet de remonter au moulin de Tizé; le débit est encore assez fort, et tumultueux, voire piègeur !

Bref, une séance en local encore bien agréable malgré la température frisquette.

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 1er Février 2025, il fait gris et frisquet, la Vilaine est encore à 2,5m à Pont Briand après la crue des derniers jours.

Marine encadre la séance, sept TEV sur l’eau. On effectue un repli stratégique sur l’étang de Dézerseul, plein à ras bord (les chemins sont noyés).

Au programme jeux de balles, courses de relais, remontées de peloton. Joris pimente le truc en goutant l’eau fraiche. Après quelques exercices pour se réchauffer, il remonte sur l’eau pour le reste de la séance. Une séance marrante et bien cardio finalement. Il fallait ça pour se réchauffer.

Les casques de polo ont fatt bon usage, Mathieu peut en attester !

Un petit résumé vidéo : TEV-01.02.2025.mp4 - Google Drive

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 8 Février 2025, effectif réduit à cause des vacances scolaires : six TEV sont tout de même fidèles au rendez-vous. C’est Marine qui nous encadre.

On retrouve avec plaisir BBER qui a pris racine chez le garagiste pendant six mois quand même. On refixe la boule de remorquage fissa, et direction Servon !

La météo est grise mais pas trop froid; comme d’habitude depuis six mois en fait !
La Vilaine est redescendue de son piédestal, 1,2m à Pont Briand, loin des 2,5m de la semaine dernière.

En arrivant, Marine se rend compte qu’elle a fait une erreur de dressing en prenant sa jupe de polo ! Elle encadrera donc depuis la berge boueuse.

Les deux rochers sont noyés, l’eau passe par dessus la berge en béton, il y a un bon courant.

La séance sera focalisée sur l’encadrement des trois jeunes, pour qu’ils prennent leurs marques sur les bacs entre les deux rochers notamment. Marine dsitille des éducatifs pour pagayer plus efficacement. Tout le monde en profite.

Donatien travaille assez haut près du seuil, il finit par goûter l’eau fraiche, mais repart vaillamment ensuite.
Joris et Philippine prennent confiance dans leurs bacs en milieu du bassin.

Bref une séance agréable. La pluie a eu la gentillesse d’attendre qu’on soit sur le chemin du retour pour se mettre à tomber.

Les trois jeunes en video : TEV-8Fevrier2025.mov - Google Drive

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 1er Mars 2025, 12 personnes sont au rdv à 13h45 au club pour partir à 14h à Servon.
Direction le Pas Davy juste en amont du spot de Servon que F.Clocher nous a fait découvrir la semaine dernière.
Le niveau d’eau est un poil plus élevé que samedi dernier, mais rien de méchant.

Le temps d’arriver au Pas Davy (après un petit détour inattendu par le poney club d’Ossé!), de faire la navette jusqu’au moulin de Brécé, il est 15h quand on démarre sur l’eau.

C’est Mélanie qui ouvre la descente en vue de son AMFPC. L’encadrement est assuré par les membres du club (Frécho, Jonathan, Thierry, Mathieu, Emmanuel).
Marie est parmi nous, et Youenn reprend le kayak après avoir zappé l’hiver. Il reprend ses marques, guidé par Jonathan, Yael et Frécho.
Passage par le spot de Servon, bien noyé (ça passe facile sur la gauche de la vanne), on continue en direction de la glissière, remplie à ras bord. Tout le monde passe, sauf Youenn qui débarque.
Le petit bras est en eau, mais sans courant notable, et bien dégagé (sauf un arbre en travers qu’on peut facilement franchir en bateau).
Débarquement au moulin de Brécé, vers 17h, et arrivée au club à 18h (oups!), le temps de refaire la navette.

Une chouette séance, avec une lumière vive, ça fait du bien au moral.

Peite vidéo : TEV-1erMars2025.mov - Google Drive

[PhilippeReb]

Coucou TEV.
Très belle séance en mode découverte. Belle météo avec niveau d’eau élevé lissant. Parcours agréable et accessible à nos jeunes débutants motivés.
Merci au R1 du jours pour l’encadrement de la sortie et à Mélanie(nous sommes avec toi pour ta séance) et au AMFPC du jour. Super et à refaire. Philippe

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 8 Mars 2025

10 TEV se retrouvent à Servon, encadrées par Marine.
Il fait doux et le soleil filtre sous les nuages, super agréable.

Marine pilote le groupe des énervés, et leur a concocté une séance qui va les ravir. Ils vont enchainer les parcours dans la veine à en perdre haleine.
Norbert finit par nager en fin de séance; Jonathan et Mathieu se ruinent le dos à vider son supertanker qui semblait lesté de parpaings plutôt que de gonfles ! Pendant que moi je récupère toutes les affaires qui flottent autour (gourde, plaques de Néoprène, éponges, etc). En rivière ça aurait été plus scabreux, à garder en tête

Mélanie B. a prévu une séance « reprises » dans le cadre de sa formation AMFPC, et elle encadre Joris et Youenn, en bas de la veine.
Youenn apprivoise les mouvements d’eau, qui s’avèrent traîtres même en bas de la veine. Un bain le refroidit ensuite dans son élan.
Joris prend confiance au fur et à mesure des séances, et arrive à faire des belles reprises et stop sous le second rocher. Il enchaîne avec son petit pêché mignon (un départ de kayak-cross). Le voyant en pleine confiance, je lui demande s’il veut tenter un eskimo, car je sais qu’il a fait un stage en piscine récemment. Bingo, il accepte de suite et réussit son eskimo comme un chef !
La seconde tentative échoue, mais il faut dire que l’eau est fraîche et que c’est la fin de séance.

Une fois repartis en camion, j’aperçois des manchons qui semblent accrochés aux essuie-glaces. C’est Norbert qui les avait posé là, avec sa gourde en prime ! Heureusement qu’on a vu ça avant de prendre la 4 voies du retour

Petit résumé vidéo : 8mars2025.MP4 - Google Drive

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 15 Mars, 14 TEV se rendent au stade d’eaux vives de Cesson.
Beau temps mais ça pèle un peu à cause du vent.

Joris prend confiance peu à peu dans cet environnement, encadré par Muriel.
Mathieu a encadré Donatien.
Les bains ont été assez nombreux, mais personne n’a fini en carpaccio dans les pompes.

Petit résumé vidéo : SEV-15Mars2025.mp4 - Google Drive

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 22 Mars, la moyenne d’âge de cette séance descend subitement !

Ce n’est pas l’effet du printemps, c’est juste que les six jeunes sont tous présents, et il n’y a que quatre « moins jeunes », certains étant en formation AMFPC.

Avant d’embarquer, on prend un instant pour consulter les attendus des pagaies blanche et jaune, qui seront passées lorsque la température de l’eau sera un peu moins saisissante.

Marine nous emmène au moulin de Tizé. Le niveau de la Vilaine est bas (0,41m à Pont Briand), mais ca n’empêche pas de s’amuser, avec des ballons notamment.

Ensuite débarquement à l’OCC et direction l’étang pour de jeux de ballons. Joris est motivé, il tente des eskimos. Le premier ne passe pas, mais il arrive à choper une pointe et s’évite un bain.
Pas échaudé, il remet ça, et là c’est le bain, avec le sourire!

Une fois à terre, Sam nous apprend les bases du mouflage pour extraire un kayak coincé dans une cravate par exemple.

petit résumé en vidéo ici : 22Mars2025.mov - Google Drive

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 29 Mars, temps printanier, et six TEV sur l’eau seulement.
On part en même temps que François, Claude et Frécho, qui prennent la direction du SEV pour aller voir les épreuves de N1.

Le fil rouge de la séance sera de travailler les passes de ballon en mouvement.

La Vilaine est basse, et Mélanie va intégrer ça habilement dans la séance, avec un concours de recherche de balles de golf, qui va se révéler très fructueux, car on a ramené 762 balles au club ! Les crues des semaines passées ont probablement curé la Vilaine, et les balles se sont retrouvées en nombre près du trou numéro 9.

On rentre par l"étang de Dézerseul, toujours pratique pour des jeux de balles.
Loann se prépare aux eskimos mais l’eau reste fraiche.

On rentre au club en même temps que François, Claude et Frécho. Ils ont vu du beau canoë, avec Nicolas Gestin aux manettes notamment.

Une chouette séance sous un air printanier.

Les photos de Mélanie : 29Mars2025 – Google Drive

Quelques séquences vidéos : TEV-29Mars2025.mp4 - Google Drive

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 5 Avril, direction le SEV de Cesson.
Il fait un soleil insolent, et une chaleur peu commune (24°C) !
Dix TEV sur l’eau (une délégation étant partie naviguer quatre jours à Concarneau).

Après un échauffement à terre qui nous fait monter en température, Mélanie suggère qu’on se trempe jusqu’à la taille dans le bassin, histoire de faire redescendre le thermostat interne.

Puis elle va prendre en charge le groupe des jeunes. Joris s’essaie à la nage en bassin avec Mélanie, et apprend à se déplacer en suivant le courant les pieds en avant, et à rentrer dans les contres la tête en avant. Ils ont notamment la chance de pouvoir naviguer sur les deux pack rafts de REN.

Et pendant qu’elle s’occupe de la relève de TEV, elle nous a donné des ballons. On est censé se faire trois passes dans chaque bassine. Malgré une maîtrise toute relative, ça nous a bien occupé et amusé.

Un petit aperçu vidéo de notre maîtrise perfectible des passes…

5 Avril 2025.mov

Bref, beaucoup de monde sur l’eau, et encore plus de visages avec le sourire

[MeMe]

Aujourd’hui samedi 26 avril, vous étiez 13 au sev.

Nous avons changé les groupes par rapport à la semaine dernière, avec Patrick qui a navigué avec Donatien, Joris et Loann en commençant par le bas du bassin pour finir par faire et refaire et rerefaire des tours et des tours du bassin entier avec des sourires grandissants. Bravo à vous 4. Et Merci à REN pour le prêt des packrafts.

Quand à moi j’étais avec les Dj’eun’s restant de l’équipe : chacun en binôme, avec des descentes sans stop, puis que avec des manœuvres sur l’avant, puis progressivement avec des stops en enchaînant les descentes, un peu d’endurance et de technique.
Bravo à vous tous, vous avez su vous écouter en faisant des pauses si besoin, certains sont aussi sortis de leur zone de confort pour progresser.

Bref un excellent samedi après-midi passé en votre compagnie.

Voici les photos et vidéos que j’ai prise : je vous laisse vous admirer :
https://mynas.lilipano.fr:5001/mo/sharing/cviDQrCrS

Bonnes nav, je vous retrouve le 24 mai prochain

MéMé.

Vidéos d’Emmanuel prises au bord du bassin :

SEV-26.4.2025.mp4

Vidéos « embarquées » d’Emmanuel, avec eskimo inclus : SEV-26.4.2025-Go3s.mp4 - Google Drive

Après le SEV, c’était le moment de vérifier la flottabilité des gilets club et personnels.
Merci à Bernadette qui avait tout préparé :

[Mathieu_C]

03 mai 2025
J’ai proposé d’encadrer une petite séance au club pour ce samedi.
L’orage n’ayant pas l’air de pointer son nez tout de suite, on se retrouve à 14h. Les jeunes sont présents : Maxime, Joris, Youenn, Donatien et Loann. Philippe en profite pour faire un retour tranquille sur l’eau. Frécho pointe le bout de son nez également et fera la séance avec nous. On aperçoit aussi Jean-Pierre qui va faire une petite randonnée en kmer.
Après un rapide échauffement (il fait déjà bien chaud), on regarde les photos de quelques oiseaux possiblement visibles dans le coin ou lors de nos sorties en rivière : héron cendré, cormoran huppé, canard colvert, martin-pêcheur, grèbe huppé, poule d’eau et foulque macroule (j’ai oublié la bergeronnette des ruisseaux, on reprendra ça la prochaine fois !). Petit béret pour apprendre à les reconnaître et on se dirige vers l’eau.
On révise gîte et assiette à terre et sur l’eau jusqu’à la croisée des chemins de la Vilaine, puis on continue jusqu’aux portes. Pas beaucoup d’eau, mais les deux veines d’eau sont là. Cela permet aux jeunes de reprendre confiance en eux et de s’amuser sereinement, rassurés par une température de l’eau proche de celle des piscines. On fait quelques traversées, un petit relais et on va voir le moulin. Là aussi les jeunes s’amusent avec la veine d’eau qui sort sur le côté. Retour aux portes et changement de plan. Au lieu de descendre jusqu’à l’étang, on opte pour rester s’amuser aux portes. On tente des choses nouvelles pour certains : traversées à mains nues, « ancrages », traversée avec un copain derrière, lancers de corde, etc…
Retour tranquille au club… qui se termine en baignade !
Photos de la séance : https://drive.google.com/file/d/1jTtgL6sH5YBHyTLDJ_o88PsHO3kjjwvq/view?usp=drive_link
Photos d’Emmanuel qui nous a rejoint pour la sortie :

[Mathieu_C]

Séance du 10 mai
Re-belote pour cette nouvelle séance, mais nous sommes un peu plus nombreux que la semaine passée.
Ce n’est pas moins de 17 TEViens qui sont de sortie ce samedi, dont deux nouveaux venus tester une séance.
Rapide vérification des connaissances sur les oiseaux avant de partir, puis on embarque avant de remonter jusqu’aux portes en alternant quelques échauffements en propulsion, gîte, assiette.
Petit jeu de relais rapide aux portes pour se mettre en jambes, puis on sépare le groupe en deux (forts d’un encadrement conséquent : un moniteur CQP, plusieurs AMFPC récents et des initiateurs chevronnés), un dans le bassin devant le moulin, l’autre qui reste aux portes. On alterne des petits jeux collectifs avec ballons : rugby sans pagaie, éperviers. On va jouer dans les veines d’eau du moulin, en avant, en arrière, sans pagaie,…
Pour finir on se retrouve près des portes pour du temps libre et quelques exercices de sécurité pour les volontaires : lancers de cordes, récupération de nageurs, nage en eau (un peu) vive, pendant que quelques jeunes font des roulés-boulés dans leur kayak dans 20cm d’eau… une technique comme une autre pour s’essayer à l’esquimautage sans doute (à vérifier dans les canons de la FFCK…).
On croise Mémé qui remonte en canot-bus avec un bon groupe jusqu’au moulin.
Retour au club en se faisant des passes de ballons, où on termine par un béret autour des oiseaux… et un bon far préparé par Laurent qui sait comment bien se faire accueillir au club !
Pour de prochaines aventures, on irait bien faire un tour en balade quelque part, si vous avez des idées, avec le peu d’eau qu’il y a en ce moment, on est preneur !

Résumé en vidéo : https://drive.google.com/file/d/1isj_1R_qAxXj7i95IKVuyhPfv-ppL7bF/view?usp=sharing

[Mathieu_C]

Séance du 17 mai

11 prévus, finalement 10 présents, nous restons malgré tout au club, la crainte de passer beaucoup de temps dans la circulation et de trouver une place pour se garer à Rennes nous ayant fait renoncer aux Prairies St Martin.
Quasi tous les jeunes sont au rendez-vous, après un échauffement avec une remise en mémoire des oiseaux et des objectifs de la pagaie blanche nous embarquons sur une Vilaine bien basse…
Direction les portes en alternant marche avant, arrière, en crabe…
Après un petit temps libre à jouer dans les maigres veines d’eau, on se fait un petit rugby sans pagaie. Petit tour au moulin et hop ! direction l’étang. En chemin on croise les canards colverts et un martin-pêcheur qui passe au-dessus de nos têtes. A l’étang, on s’entraîne à différents exercices de sécu, à se retourner, enlever la jupe et regrouper le matériel, puis à remonter seul sur un bateau. L’eau est chaude, c’est plus facile !
Enfin on profite de la bouée d’un apnéiste (qui ne doit pas savoir que les araignées sont en mer) pour se faire un parcours et un relais.
Une séance sympa, pleine de sourires et qui a permis aux jeunes et moins jeunes de commencer à valider leur pagaie blanche et surtout d’acquérir de plus en plus d’aisance.

Une vidéo de la séance : https://drive.google.com/file/d/1mR6AwJ3MIy-xn3e3326bM8eyBV_uIUdh/view?usp=drivesdk

[Emmanuel_Joannin]

Samedi 24 Mai 2025, Mélanie Roger encadre la séance à laquelle sont présents neuf TEV.
Il fait doux et il y a toujours aussi peu d’eau à Tizé, mais comme BBER n’est pas rentré des Pyrénées, on reste en local. Ca pourrait paraître frugal comme menu, mais ca n’empêche pas Mélanie de nous concocter une séance faune/flore/sécu/open-canoë qui aura ravi tout le monde.

Deux open-canoë sont de la sortie, pris en main direct par les jeunes. On passe par les buses, où on trouve une barrière qui a été charriée par la dernière crue; que Mélanie et les jeunes convoieront jusqu’au club !

On remonte vers les piquets, mais avec les yeux bandés, guidé plus ou moins précisément par notre binôme. Chacun tente des stratégies pour communiquer le bon cap et la vitesse à son binôme. Heureusement le courant est très faible, et les ronces encore peu développées

Arrivé aux piquets, quizz sur les oiseaux de rivière (il va vraiment falloir que je potasse le sujet!).
Puis séance sécu en open-canoë : comment rembarquer en eau profonde ?
Joris et Maxime s’en donnent à coeur joie (voir la vidéo).

C’est le moment de jeter un oeil à la flore qui nous entoure; Bernard nous aide à identifier les noms de plusieurs végétaux, et Plant-Net donne un coup de main à certains comme moi quand ça coince!

Nouveau jeu en équipe pour faire deviner une bestiole à l"autre équipe, via des indices qu’on leur distille au fur et à mesure.

Puis il est déjà l’heure de redescendre vers le club avec un inévitable jeu de ballon, et c’est déjà fini ! Enfin presque, car les jeunes s’amusent à tester la limite de flottabilité de l’open-canoë, sans quitter le navire, en bons capitaines.

Bref, une séance avec des ingrédients simples et locaux et on s’amuse bien aussi : merci Mélanie.

Clique ici pour un petit résumé en video

[Mathieu_C]

07/06/205 → Back to Servon !

Une séance encadrée par le nouveau groupe d’Amfpc au complet (Mumu, Mel, Philippe, Emmanuel et Mathieu), avec l’appui de Frécho et Marie qui est revenue nous faire un coucou et se remettre dans le bain. 14 personnes se retrouvent ce jour à Tizé, dont tous nos jeunes (y compris Yaël qui commence à se projeter sur son futur d’encadrant Amfpc).

Très optimiste sur le nombre de mm de pluie tombée dans la semaine, nous décidons ce jour d’opérer un retour sur Servon, histoire de changer un peu de l’air de Tizé. Bébert continue de se la couler douce au garage, il faudra donc prendre trois voitures, et deux remorques.

A l’arrivée, nous découvrons une végétation qui a bien profité du printemps, sur terre comme sur l’eau où les nénuphars recouvrent une bonne partie du haut du site. Le niveau d’eau est bas… mais il y a un peu de courant, une descente à faire et une petite vague.

Après un petit échauffement rituel, nous commençons par remonter la Vilaine, en prenant à gauche de la petite île, puis à droite, pour finalement revenir par la gauche (vous suivez ?). Bref, on pagaie un peu, en enchaînant divers mouvements (pagayer en arrière, en latéral, faire des tours complets avec ou sans dé-nages, etc.).

Retour au site, tout le monde descend par la passe à droite (il y a des planches à gauche, c’est moins drôle). Assez vite chacune et chacun prend ses marques, va essayer le surf ou quelques traversées. On essaie de faire un petit parcours avec les portes, qui oblige à remonter et tourner dans la vague avec un virage ou une inversion. Les jeunes sont pris en mains par la multiplicité des cadres pour divers petits exercices variés.

La fin de séance approche, et la rampe de départ du border cross n’arrête pas de nous faire des clins d’œil. Après avoir tâté la profondeur sous toutes les coutures, on se lance… et ça enchaîne. On jette nos pagaies pour éviter de se les prendre dans le pif, et c’est parti pour des sauts glissés, plongés, en arrière, et au final même sans kayak !

16h30 arrive bien vite et on a du mal à ramener tout le monde vers les voitures, mais tout a une fin…

Une bonne séance qui aura sans doute participé à rendre nos jeunes de plus en plus à l’aise avec le milieu.

La preuve en vidéo ! https://drive.google.com/file/d/1j78Z8B_PmB4wcZBIv3RrVc40JijVf2sz/view?usp=sharing

[Mathieu_C]

Samedi 14 juin

Nous sommes 9 à nous retrouver ce jour à Tizé : Youenn, Joris, Maxime, Yaël, Loann, Philippe, Jérémy, Joséphine et moi-même, Joséphine faisant sa séance d’essai aujourd’hui, Philippe et moi encadrant cette séance. Tout le monde part en kayak, sauf Joris qui apprécie l’open canoé.
On part sur du classique, remontée jusqu’au moulin de Tizé, où l’on joue gentiment dans les veines d’eau, avant de redescendre aux portes, où l’on s’amuse à faire quelques traversées, ancrages et cie. On enchaîne avec une chasse aux balles de tennis, avant de faire un rugby mains nues (c’est-à-dire sans pagaies).
Puis descente jusqu’à l’étang : on échange quelques balles, on passe récupérer le chariot du canoé, et du coup passage dans les buses.
Après une traversée rapide de l’étang, certains se mettent à l’eau volontairement avant d’essayer de remonter dans son kayak vidé par les copains (copine). Pas si simple, mais ça tâtonne bien pour trouver des solutions !
Le temps passe, Joris et Maxime s’essaient aux esquimots, mais il est déjà presque 17h, largement temps de retourner à nos pénates.

Désolé, ni photos, ni vidéos ce jour, personne n’avait d’appareil sur soi… Emmanuel étant parti dans de lointaines contrées…