Séances pagaie fit 2023/2024

Entretenir et améliorer sa condition physique par une pratique du kayak, sur des bateaux faciles.
bernadette
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Séance du 10 janvier 2024

Message par bernadette »

Pour la première séance 2024, les conditions étant hivernales nous décidons de faire une randonnée pédestre plutôt que nautique. Nous remontons le long de la Vilaine rive droite jusqu'au sous le pont de la Rocade Est. Le courant est fort sur la Vilaine, et en amont du moulin de Tizé beaucoup d'arbres tombés, mais qui laissent toujours un passage à ce fort niveau d'eau. Thé chaud au retour dans la salle de réunion légèrement chauffée par le radiateur électrique. Nous étions 4 à la rando, Thérèse-Anne, Nathalie, Françoise, Bernadette. Marie Hélène qui a un problème au pied nous rejoint au goûter. Nathalie vient de changer de boulot et ne viendra plus aux entrainements du mercredi, sauf exceptionnellement, elle viendra toujours le samedi.
A bientôt sur l'eau
Bernadette
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séance du 17 Janvier

Message par bernadette »

Les prévisions météo donnent 8°c pour l'après midi et petite pluie à 14h qui cesse à 15h et 16h. C'est bon pour nous.
La Vilaine est au plus haut, l'eau affleure la seconde marche à partir du haut. La descente jusqu'à Cesson se fait rapidement. Nous croisons les jeunes du club de Cesson au mois une vingtaine en plusieurs groupes. Avec leurs petits bateaux de slalom, ils ont du mérite de remonter jusqu'au golf.
Sur l'eau il ne fait pas froid, pas de pluie ni de vent. Rencontre avec un ragondin albinos, et beaucoup de canards aussi...La remontée se fait bien jusqu'à Dézerseul, mais après c'est plus difficile, il faut vraiment forcer pour maintenir le bateau en ligne, et remonter le courant. Le plus dur est au niveau du golf, et sous la passerelle du golf il y a une accélération du courant. Nous en sortons vainqueurs cependant. Thé chaud et gâteaux en récompense.
Seulement 3 participantes sur l'eau, Marie-Hélène, Thérèse-Anne et Bernadette.
A bientôt sur l'eau
Bernadette
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Séance du 24 Janvioer

Message par bernadette »

Aujourd'hui, une surprise, Marie est revenue de Jordanie pour quelques temps. Nous avons donc eu le plaisir de renaviguer avec elle.
Encore un fort niveau d'eau dans la Vilaine, temps doux, pas de pluie. Nous remontons jusqu'aux portes de slalom à la veine d'eau de Tizé, (les portes trempent dans l'eau à ce fort niveau). Puis descente jusqu'à Cesson avec un bon courant. Toujours des canards, et le ragondin blanc albinos qui nous regarde de son terrier.
Remontée sportive contre le courant, assez difficile le long du golf. Mais tout le monde s'en sort.
Ont participé 4 kayakistes, Françoise, Marie-Hélène, Marie, Bernadette. La séance fut tonique.
A bientôt sur l'eau
Bernadette
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Séance du 31 Janvier

Message par bernadette »

Très beau temps ensoleillé, l'eau a beaucoup baissé d'environ 50 cm depuis mercredi dernier. Mais il en reste encore beaucoup; Parcours habituel jusqu'à Cesson, remontée par le petit bras côté sud. Il reste assez d'eau pour passer. la remontée de Cesson au club est plus facile aujourd'hui.
Beaucoup de canards, un martin pêcheur, quelques poules d'eau et quelques mouettes. le ragondin albinos est resté caché.
3 personnes sur l'eau dont un invité. Françoise, Fabien, Bernadette.
Thérèse Anne bien remise de son opération vient nous rejoindre au goûter avec son "gâteau d'Eve" dont elle nous parle depuis si longtemps. Il est très délicieux, à refaire!
A bientôt sur l'eau
Bernadette
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séance du 7 février

Message par bernadette »

Séance encadrée par Jean Pierre en absence de Bernadette.
Etaient sur l'eau avec Jean Pierre Marie Hélène et Françoise. Descente jusqu'à Cesson et remontée sans problème.
Merci à Jean Pierre de m'avoir remplacée.
Bernadette
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Séance du 14 Février

Message par bernadette »

Nous bravons le temps pluvieux, et nous avons bien fait, très peu de pluie pendant la séance et sur la Vilaine le vent est très atténué.
Deux personnes sur l'eau. Marie-Hélène et Bernadette. Bon training jusqu'à Cesson, beaucoup d'eau et beaucoup de canards... La remontée contre le courant devient sportive à partir de Dézerseul, et surtout le long du golf, mais nous sortons victorieuses de l'épreuve.
A bientôt sur l'eau
Bernadette
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Séance du 21 Février

Message par bernadette »

Temps pluvieux et venteux mais température correcte; Beaucoup d'eau dans la vilaine, plus que mercredi dernier, c'est tout bon pour les pagaies fiteuses! Deux personnes sur l'eau, Marie-Hélène et Bernadette. Après échauffement, descente tranquille jusqu'au SEV. Le vieux pont de Cesson est en réfection, le passage n'est pas possible pour les kayaks, contournement sans problème. Toujours beaucoup de canards, essentiellement par couple. Remontée sportive encore plus difficile le long du golf. Ramassage du matériel et étirement. Petit thé chaud.
A bientôt après les vacances.
Bernadette
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Séance du 27 mars 24

Message par bernadette »

C'est une reprise pour beaucoup après une interruption de 4 semaines. Le créneau météo est très favorable, pas de pluie, de l'eau dans la Vilaine, la dernière marche est couverte de 10cm, vent assez fort.
Quatre kayakistes étaient sur l'eau : Marie-Hélène, Françoise, Thérèse Anne, et Bernadette.
Remontée vers le moulin de Tizé, puis descente jusqu'à Cesson, les feuilles sortent, c'est le printemps. Le petit pont de Cesson est toujours en travaux. Pour remonter vers Tizé, le courant est moins fort, c'est plus facile. Tout le monde est en forme pour cette reprise, les coups de pagaies sont efficaces.
Après une heure 30 sur l'eau nous sortons de l'eau et des kayaks. Rangement du matos et gouter.
A bientôt sur l'eau
Bernadette
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Séance du 3 Avril 24

Message par bernadette »

Encore une fois le créneau météo nous est favorable. Pas de pluie, il fait doux, beaucoup d'eau dans la Vilaine, la seconde marche à partir du bas est couverte. Nous sommes 4 sur l'eau, Marie-Hélène, Françoise, Thérèse-Anne et moi même. Nous remontons jusque dans le petit bras, puis demi tour jusqu'à Cesson où le vieux pont est toujours en réfection. La nature évolue très vite, d'une semaine sur l'autre la verdure s'amplifie, les aulnes et les chênes commencent à avoir des feuilles. Bonne séance avec le courant puis contre le courant. la zone la plus difficile à remonter est la partie le long du golf, mais en kayaks de mer on y arrive. Après 1h40 sur l'eau nous remontons et rangeons les kayaks. Séance d'étirements puis "Gou thé".
A bientôt sur l'eau
Bernadette
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Séance du 10 Avril 2024 délocalisée

Message par bernadette »

Aujourd'hui nous avons un RV avec Louise sur sa péniche amarrée sur les quais de la Vilaine, près de la Place de Bretagne, pas loin de la péniche spectacle. Deux solutions pour embarquer, soit près du Lycée Laënnec avec un portage compliqué au dessus des barrières mais embarquement facile, ou bien au Roazhon Parc, portage et embarquement facile. Au niveau des péniches le quai est très haut, et en kayak de mer c'est très délicat pour sortir du bateau, nous avons donc opté pour un canoë open et un embarquement au Roazhon parc parking P2 sur les conseils de François.
Trois participantes aujourd'hui à la séance, Marie-Hélène, Thérèse Anne, Bernadette. Un seul canoë suffit pour nous trois. Le plus difficile est d'attacher correctement le canoë sur les barres de toit de ma Sandero. Pas d'anneau à l'avant de la voiture pour mettre une sécurité, ni à l'arrière!!!!!. Il y a du vent et nous roulons doucement sur la rocade nord. Nous remontons rapidement jusqu'à la péniche de Louise, mais il est un peu tôt pour le goûter et nous partons explorer les dessous du parking jusqu'à République. Une découverte pour Marie Hélène. Goûter bien sympa dans le séjour de la péniche, Louise nous a préparé des pancakes aux raisins, très" miam" avec le thé.
Une séance insolite que nous avons appréciée. Je ne mets qu'une seule photo, car je ne sais pas diminuer la taille....
A bientôt sur l'eau
Bernadette
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